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女性在经期应该怎么预防盆腔炎呢

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  经期是所有女性都会经历的一个阶段,每个月都会出现一次,持续时间为3-7天,而在此期间内,女性身体体质是非常低的,因此很容易患上妇科炎症,尤其是盆腔炎的情况,因为盆腔位于女性子宫的下方,当女性来月经的时候,盆腔就非常容易形成积液引起盆腔炎的出现,那么为了让女性了解这个情况,那么今天我们就随沈阳凤凰医院医生一起来看一下吧:

  女性在经期应该怎么预防盆腔炎呢?

  1、注意健康的饮食,在经期的时候女性应该避免有饮酒的行为,并且避免饮食生冷、辛辣等刺激性强的食物,应该多吃一些比较容易消化的食物,如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,这样可以相应的补充蛋白质和维生素,提高身体的抵抗能力,同时女性还应该养成勤喝水的好习惯,增加排尿的次数,保持大便的通畅,防止便秘,减少盆腔充血。

  2、注意经期卫生,在经期的时候女性应该使用卫生质量达标的卫生巾,并且勤更换卫生巾,这样可以避免有害物质侵害阴道,造成炎症的发生,引起盆腔炎的出现;同时女性在经期的时候避免进行性交和盆浴,以免发生感染,影响健康。

  3、经期女性应该注意适当的休息,保证充足的睡眠,但是我们不能因为有不适的症状就长时间的赖在床上,应该多走动走动,这样有助于血液的循环,避免盆腔积血的发生,造成细菌的出现,影响健康;同时充足的睡眠有助于舒缓经期不适,帮助女性尽快的恢复精力,增加机体抵抗力。

  4、保持外阴清洁卫生,女性较好是可以每天用干净的温水清洗外阴,但是需要注意的是避免下身浸泡在水中,以免脏水渗进阴道,而且我们需要有单独的私处清洗用具,不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴,为了避免盆腔炎的出现,我们应该选择穿棉质宽松的内裤,并且勤换内裤。

  以上就是沈阳凤凰妇科医院医生对于宫颈糜烂的相关介绍,如果对于这个情况还有什么不清楚的可以通过点击下方网上在线咨询,会有经验丰富的医生耐心的为你一一解答。

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